自然而然

2013.7.18-無糖豆漿+蒸地瓜+小黃瓜蘋果香蕉拼盤  ↓

2013.7.19-燙紅鳳菜+芹菜雙丸湯+薑燒滷豆腐灑柴魚片+水煮菜頭粿  ↓

2013.7.20-燙小黃瓜青花菜紅鳳菜+豆漿燕麥粥+鳳梨  ↓

2013.7.20-燙龍鬚菜+五穀飯+川燙雞胸肉淋甜辣醬+蔥花蛋  ↓

2013.7.20-蘋果+韓式泡菜豆腐煲  ↓

2013.7.21-燙青花菜紅鳳菜+奇異果蘋果+全麥土司夾低脂起司  ↓

2013.7.21-烤白精靈菇雞胸肉+雙丸蔥段湯+芭樂+五穀飯+清炒絲瓜 ↓

2013.7.22-燙紅鳳菜+香菇炒絲瓜+五穀飯+甜豌豆枸杞煎蛋+涼拌豬肝  ↓

2013.7.23-聖女小蕃茄+什錦蔬菜魚丸蛋花菜頭粿湯(青蘆筍+甜豌豆)  ↓

2013.7.24-番茄醬雞胸肉墨魚麵+奇異果聖女小蕃茄  ↓

2013.7.25-蘋果小黃瓜切片+義美低脂鮮奶燕麥粥  ↓

2013.7.26-什錦蔬菜蛋花三丸湯  ↓

2013.7.30-香滷蛋白干+水煮香腸切片+五穀飯+甜豌豆拌菇類  ↓

2013.8.4-空心菜雙丸湯+燙地瓜葉+涼拌雞胸肉寒天麵加荷包蛋淋番茄醬  ↓

2013.8.5-燙空心菜+奇異果聖女番茄+青醬雞胸肉墨魚麵  ↓

2013.8.6-芹菜雞胸肉枸杞冬粉湯+水梨  ↓

2013.8.7-義珍香清蘋果鮮奶土司加低脂起司+水梨+燙青花菜  ↓